Bảng size ghi rõ ràng vậy mà mặc vào vẫn lệch — chỗ rộng thùng thình, chỗ chật cứng? Phần lớn là do tra bảng chưa đúng cách, chứ không hẳn bảng sai. Dưới đây là bảng size áo sơ mi nam theo chiều cao – cân nặng, kèm cách đọc bảng để bạn khoanh đúng size ngay từ đầu.

Tóm tắt nhanh

Để chọn size sơ mi nam theo chiều cao – cân nặng, bạn gióng số đo của mình vào bảng: 1m60–1m65 / 55–60kg → S, 1m64–1m69 / 60–65kg → M, 1m70–1m74 / 66–70kg → L, 1m74–1m76 / 70–76kg → XL, 76–80kg → XXL. Đây là size tham khảo để mua áo may sẵn cho nhanh. Muốn chắc hơn, hãy đo thêm vòng cổ và vòng ngực (bảng bên dưới) — đó mới là số đo quyết định chiếc sơ mi có vừa hay không.

Bảng size áo sơ mi nam theo chiều cao – cân nặng

Đây là bảng tra nhanh nhất: gióng chiều cao và cân nặng của bạn vào cùng một hàng để ra size chữ (S, M, L, XL, XXL) — hệ size phổ biến của áo sơ mi may sẵn.

Chiều cao	Cân nặng	Size
1m60 – 1m65	55 – 60 kg	S
1m64 – 1m69	60 – 65 kg	M
1m70 – 1m74	66 – 70 kg	L
1m74 – 1m76	70 – 76 kg	XL
1m65 – 1m77	76 – 80 kg	XXL

Bảng mang tính tham khảo. Các khoảng chiều cao – cân nặng có phần gối lên nhau, nên nếu số đo của bạn rơi vào hai hàng cùng lúc, đừng vội chốt — hãy đọc tiếp phần cách dùng bảng ngay bên dưới.

Cách dùng bảng cho đúng khi bạn ở giữa hai size

Bảng chiều cao – cân nặng chỉ là điểm khởi đầu, vì hai người cùng cao 1m70 nặng 68kg vẫn có thể khác nhau: người vai rộng bụng thon, người vai hẹp bụng đầy. Vài nguyên tắc để tra cho đúng:

• Ưu tiên cân nặng và vòng ngực hơn chiều cao. Chiều cao chủ yếu quyết định độ dài thân áo và tay áo, còn độ vừa của thân lại do vòng ngực và cân nặng quyết định. Khi hai chỉ số lệch nhau, hãy nghiêng về cân nặng.
• Ở giữa hai size thì chọn theo phom bạn thích. Muốn gọn gàng, ôm nhẹ thì lấy size nhỏ hơn; muốn thoải mái, dễ cử động thì lấy size lớn hơn.
• Người đô con, tập gym nên tính thêm một bậc. Ngực và vai nở làm áo chật ở thân trên dù cân nặng chưa cao — nhóm này thường phải lên một size so với bảng.
• Bụng lớn thì chọn theo chỗ lớn nhất. Nếu vòng bụng nhỉnh hơn vòng ngực, hãy lấy size theo vòng bụng để áo không bị kéo căng, bung khuy.

Chuẩn hơn: bảng size sơ mi nam theo vòng cổ – vòng ngực

Nhiều mẫu sơ mi nam, nhất là sơ mi công sở kiểu cổ điển, ghi size bằng số đo vòng cổ (tính bằng cm): 37, 38, 39… thay vì chữ S, M, L. Cách chọn chuẩn của dòng này là theo vòng cổ; nếu chưa đo được cổ, bạn có thể dựa vào vòng ngực:

Vòng cổ (size)	Vòng ngực (cm)
37	78 – 81
38	82 – 85
39	86 – 89
40	90 – 93
41	94 – 97
42	98 – 101
43	102 – 105
44	105 – 108

Cách đo nhanh: vòng cổ đo quanh chân cổ, chèn thêm một ngón tay để áo không bó; vòng ngực đo quanh chỗ lớn nhất của ngực. Muốn nắm kỹ cách đo và cách chọn áo hợp dáng người, xem thêm bài chọn sơ mi hợp dáng người.

Vì sao tra bảng vẫn có thể lệch size?

Bảng size dựa trên dáng người “trung bình”, còn cơ thể thật thì hiếm khi trung bình. Cùng một size chữ, mỗi thương hiệu lại cắt rộng hẹp khác nhau; người vai xuôi, tay dài, lưng dày hay bụng đầy đều có thể vừa chỗ này nhưng vênh chỗ kia. Đó là lý do bạn mua áo may sẵn mãi vẫn thấy “gần vừa” chứ ít khi vừa in.

Khi bảng tra không cho bạn chiếc áo vừa vặn thật sự, may đo là cách xử lý tận gốc: áo cắt theo đúng số đo vai, ngực, eo, tay của riêng bạn, thay vì phải chọn “cái ít sai nhất”. SBH Tailor may đo thời trang nam cao cấp hơn 13 năm — sơ mi, suit, vest, quần âu chuẩn form từng người.

Câu hỏi thường gặp

Cao 1m70 nặng 65kg thì mặc sơ mi size gì?

Theo bảng, 1m70 rơi vào nhóm L còn 65kg nằm sát ranh trên của M. Đa số trường hợp này chọn L cho thoải mái; muốn ôm gọn hơn thì thử M. Chắc nhất vẫn là đo vòng cổ, vòng ngực để đối chiếu.

Chọn size sơ mi nam theo chiều cao hay cân nặng thì đúng hơn?

Cân nặng và vòng ngực quyết định độ vừa của thân áo, nên khi hai chỉ số lệch nhau hãy ưu tiên cân nặng. Chiều cao chủ yếu quyết định độ dài thân áo và tay áo.

Vòng cổ 39 tương đương size chữ nào?

Bảng vòng cổ và bảng size chữ là hai hệ khác nhau, không quy đổi 1–1 chính xác được. Nếu áo ghi theo vòng cổ, hãy chọn theo số đo cổ hoặc vòng ngực của bạn, thay vì cố đổi sang S/M/L.

Đã tra bảng nhưng mặc vẫn không vừa thì sao?

Rất bình thường, vì bảng size chỉ dựa trên dáng trung bình. Khi áo may sẵn cứ “gần vừa”, may đo theo số đo riêng là cách chắc chắn nhất để có chiếc sơ mi vừa cả vai lẫn thân.